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NEWS
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21 février 2025 à 08:40Se préparer pour une course : le renforcement musculaire
Dans le langage courant le terme “renforcement musculaire” est un peu un fourre-tout qui vise à englober tout ce qui se rapproche de près ou de...[…Suite] -
19 février 2025 à 11:37Se préparer pour une course : le travail foncier
Au-delà de l'aspect du résultat sportif “pur” que vous pourriez obtenir en partie grâce à une préparation physique et technique bien...[…Suite] -
30 janvier 2025 à 07:56Se préparer à un week-end de race enduro : les principes de base
Premier volet de cette préparation physique spécifique à la race enduro. Cela fait maintenant plus de 15 ans que l'enduro a explosé dans le...[…Suite] -
16 janvier 2025 à 08:00Se préparer à un week-end de race enduro : établir un programme d'entraînement
Dernier volet de cette préparation à un week-end de race enduro… Sans forcément parler de se coller des programmes d’entraînement dignes...[…Suite] -
11 janvier 2025 à 09:00Se mettre en condition pour envoyer // Part 02
Quelques clés pour appréhender la démarche et un aperçu de quelques techniques de préparation mentale les plus éprouvées. ARTICLE...[…Suite] -
8 janvier 2025 à 09:00Se mettre en condition pour envoyer // Part 01
La préparation mentale devient une tendance incontournable dans le sport de haut niveau, et Loïc Bruni notamment en montre souvent tous les...[…Suite] -
5 janvier 2025 à 08:00Se préparer à un week-end de race enduro : pratique, endurance, planification
Et oui faire du (vrai) vélo c’est quand même trainer sa carcasse en pédalant en haut des singles, avant de se faire brasser le moins possible...[…Suite] -
13 janvier 2022 à 17:30Shapez vos propres pistes !
Quand on a la chance d’avoir un bout de forêt à proximité de chez soi, ou l’accord des propriétaires pour l’exploiter, rien de mieux que...[…Suite]